WHITE WATER FOR WOMEN
LEVEL 3-4
Let's celebrate the river...
Für alle Kajakfahrerinnen, welche gerne mal unter sich in die Flusswelt eintauchen möchten.
4 Tage im magischen Saanen Land, feilen wir gemeinsam an unseren Wildwasser Skills, tauschen uns am Lagerfeuer aus und geniessen das Element Wasser & Mutter Natur mit all unseren Sinnen. Im Zentrum stehen selbständiges Fahren, effiziente und elegante Techniken und ganz viel Leichtigkeit im Tanz mit der Strömung.
Mir selbst wird immer bewusster, wie wichtig es ist, bestimmte Dinge in einer Umgebung zu erlernen, die nur für uns reserviert ist. In den unterschiedlichsten Kulturen schlossen sich über Jahrhunderte hinweg Frauen in Gemeinschaften zusammen. Aus gutem Grund. Das macht stark!
…und glücklich.
Dieser Kurs wird von Franzi und Vicky (einer Wasserfreundin und Paddlerin aus Italien) gestaltet.
Peace & Riversmiles
ECKDATEN ZUM CAMP
Kosten
CHF 600.-
Im Preis inklusive ist die Schulung auf dem Wasser. Anreise, Unterkunft, Verpflegung und Ausrüstung sind exklusive
Ort
Saanenland
Daten
06.-09.Juni 2024
4 Tage
CAMP INFOS
KURSLEVEL
LEVEL 3-4
Der Kurs findet auf den WW III-IV Abschnitten der Saane statt. Wir wählen je nach Gruppe und Wasserstand die Abschnitte und passen gegebenen Falls die Schwierigkeiten an.
VORAUSSETZUNG
Das Camp setzt voraus, dass du dich auf WW III+ wohlfühlst.
Um an diesem Kurs teilnehmen zu können, musst du:
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...fit sein
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...schwimmen können in Strömung
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...selbständig paddeln auf WW III
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...Neues lernen wollen
Skills, welche du in WW III+ schon anwenden können solltest:
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Eigenständiges erkennen von Kehrwasser- und Strömungsformen
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Kehrwasser ein- und ausfahren
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Traversen und Diagonalen fahren
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Klares Kommunizieren über Handzeichen
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Wurfsack werfen und annehmen
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In der Strömung schwimmen
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Eine Eskimorolle in der Strömung ausführen
Idealerweise hast du bereits einen Rettungskurs besucht.
KURSINHALT
IM FLUSS
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Scouting
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Linienwahl
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Absichern im Team
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Strukturiertes Wildwasserfahren
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Dynamiken des Flusses nutzen
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Taktik und Plan B
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Paddeltechnik und Effizienz
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Paddelschlagwahl und Styles
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Dynamisches Bootfahren
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Aktives und Passives Paddeln
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Tanz mit der Strömung.
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Bewegungsabläufe visualisieren.
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Coaching und individuelle Themen
AN LAND
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Tripvorbereitung
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Safety und Rescue
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Kommunikation
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Scouting
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Strömungslehre
Unsere Camps haben vordefinierte Themen, welche je nach Fluss und Gruppe abweichen können. Wir wollen auf das Individuum eingehen und dich dort abholen wo du gerade stehst.
MITBRINGEN
In ein Level 3-4 Camp musst du deine gesamte Wildwasserausrüstung mitbringen.
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Helm
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Schwimmweste
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Neopren & Paddeljacke
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Fleece Shirt
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Wasserschuhe
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Wurfsack
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Rettungsmesser
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Wildwasserkajak mit Auftriebskörper
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WWPaddel
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Spritzdecke
Sollte dir etwas zur Teilnahme an unserem Camp fehlen, kannst du dies gerne bei uns mieten.
Auch der Kanushop in unserer Nähe hat ein tolles Angebot.
ANREISE
Anreise an die Saane ist mit dem Auto über das Berner Oberland oder über Bulle möglich. Mit ÖV auch via Zweisimmen, Abholung am Bhf. nach Absprache.
Die Anreise ist durch den Kursgast selber zu organisieren.
Daten von anderen Kursgästen werden nach Rücksprache weiter gegeben um Fahrgemeinschaften zu bilden.
Treffpunkt Infos folgen per Mail.
TREFFPUNKT
ÜBERNACHTUNG
.Ganz in der Natur und direkt am Fluss schlagen wir unsere Basis auf.
Die Gemeinde Chateau d’Oex stellt uns einen ihrer Lagerplätze direkt am Ausstieg der Saane zur Verfügung.
Um ganz in die Flusswelt einzutauchen, geniessen wir die Zeit ohne Strom und gewohntem Komfort.
Stattdessen dienen die Kehrwasser als erfrischende Badestätte, wir errichten ein einfaches Outdoor-W(ald) und geniessen die Abende am Feuer oder im kuscheligen Tipi.
Wer lieber auf dem Campingplatz ein paar Minuten flussabwärts schlafen möchte oder sich ein Zimmer im Dorf mieten möchte, darf das natürlich sehr gerne tun.
https://www.piscine-camping-restaurant.ch/
VERPFLEGUNG
Bitte bringt eure eigene Verpflegung für den Flussteil und euer Frühstück mit.
Am Abend werden wir gemeinsam kochen und den Einkauf via Gemeinschaftskasse organisieren.
Allen Teilnehmern steht unsere Gemeinschaftsküche im Tipi zur Verfügung.
