"BODY, MIND & WAVES"
"Body, Mind & Waves"
Suchst du nach neuen Zielen und Impulsen oder fragst du dich, in welche Richtung du dich weiterentwickeln möchtest? Vielleicht magst du dich mal wieder so richtig auftanken, neue Perspektiven gewinnen und dich von innen heraus stärken?
Dann bist du in diesem Camp genau richtig. Gemeinsam treten wir einen Schritt zurück und lassen den Fluss unseren Lehrer sein.
Wir fokussieren uns auf unseren Körper, schärfen unsere mentalen Kräfte und entdecken neue Sichtweisen, alles im Zusammenspiel mit dem Wasser, den Wellen und unseren Paddelskills.
Es wird sich etwas in deiner Sache bewegen und du wirst einen Schritt weiterkommen.
Die Woche wird gestaltet von Franzi, Eve und Coro. Franzi nimmt uns mit in den Flow und gibt Impulse auf dem Wasser, Eve inspiriert uns als Psychologin im mentalen Bereich und gibt jedem ein persönliches Coaching. Coro verzaubert und begleitet uns in den Wellen. Dazu gibt es Feldenkrais, Tai Chi, Kreativität, Reflexion und Inspiration -im, am und mit dem Fluss.
Trust the River - tauche mit Uns ein!
ECKDATEN ZUM CAMP
Kosten
CHF 1050.-
Im Preis inklusive ist die Schulung auf dem Wasser. Anreise, Unterkunft, Verpflegung und Ausrüstung sind exklusive.
Ort
Soca
"Kamp Koren" in wunderschönster Natur an der Soca und in der tollen Gesellschaft der Los Leones Paddel-Community.
Daten
21.-26.April 2024
6 Tage
CAMP INFOS
KURSLEVEL
LEVEL 3
Der Kurs findet auf den WW III Abschnitten der Soca statt. Wir wählen je nach Gruppe und Wasserstand die Abschnitte und passen gegebenenfalls die Schwierigkeiten an.
VORAUSSETZUNG
Das Camp setzt voraus, dass du dich auf WW III wohlfühlst.
Um an diesem Kurs teilnehmen zu können, musst du:
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...fit sein
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...schwimmen können in Strömung
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...selbständig paddeln auf WW III
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...Neues lernen wollen
Skills, welche du in WW III schon anwenden können solltest:
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Eigenständiges erkennen von Kehrwasser- und Strömungsformen
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Kehrwasser ein- und ausfahren
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Traversen und Diagonalen fahren
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Klares Kommunizieren über Handzeichen
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Wurfsack werfen und annehmen
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In der Strömung schwimmen
Idealerweise hast du bereits einen Rettungskurs besucht.
KURSINHALT
IM FLUSS
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Scouting
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Linienwahl
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Strukturiertes Wildwasserfahren
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Dynamiken des Flusses nutzen
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Paddeltechnik und Effizienz
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Dynamisches Bootfahren
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Tanz mit der Strömung
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Bewegungsabläufe visualisieren
AN LAND
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Feldenkrais
- Tai-Chi
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Mental Coaching
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Reflexionen
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Sauna/ Entspannungstechniken
Unsere Camps haben vordefinierte Themen, welche je nach Fluss und Gruppe abweichen können. Wir wollen auf das Individuum eingehen und dich dort abholen wo du gerade stehst.
MITBRINGEN
In ein Level 3 Camp musst du deine gesamte Wildwasserausrüstung mitbringen.
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Helm
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Schwimmweste
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Neopren & Paddeljacke
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Fleece Shirt
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Wasserschuhe
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Wurfsack
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Rettungsmesser
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Wildwasserkajak mit Auftriebskörper
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WWPaddel
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Spritzdecke
Sollte dir etwas zur Teilnahme an unserem Camp fehlen, kannst du dies gerne bei uns mieten.
Pack doch noch folgendes ein...
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Yoga Matte
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Notizbuch
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Dein Thema, welches dich im Moment begleitet!
ANREISE
Die Organisation der bis zu achtstündigen An- und Abreise Schweiz–Kobarid ist Sache der Teilnehmenden. Zur Erleichterung der Bildung von Fahrgemeinschaften teilen wir nach Rücksprache deine Kontaktdaten mit der Gruppe.
TREFFPUNKT
ÜBERNACHTUNG
Wir übernachten auf dem Camping Kamp Koren, welcher von den Teilnehmenden individuell gebucht werden muss.
Die Übernachtungskosten sind nicht inklusive im Kurspreis.
Kosten sind auf der Website des Campings einsehbar und Plätze kann man dort reservieren.
Der Camping Kamp Koren befindet sich nahe dem schönen Dorf Kobarid, wo sich auch zahlreiche Ferienwohnungen und Hotels befinden.
Camping Kamp Koren
Meist wird am Abend zusammen auf dem Feuer gekocht oder wir besuchen ein Restaurant im nahen Kobarid.
In Kobarid gibt es viele lokale Spezialitäten wie die Soca-Forelle, Bovski Krafi und Frikas.
Jeder Teilnehmer ist selber verantwortlich für Frühstück und Mittagessen.
